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RICETTE e RITI DELLA TRADIZIONE SABINA

Quella sabina, è una cucina popolare, cosiddetta "povera" basata normalmente su prodotti tipici locali, che hanno radici nel cibo quotidiano della civiltà contadina; per esempio l'olio extra vergine sabino esalta il sapore di ogni piatto. Ecco alcuni esempi di ricette della cucina dei vari paesi sabini che Agripolis vi consiglia di sperimentare. Molte di esse sono state tramandate oralmente da nonne a nipoti, da madri a figlie, etc. Ci auguriamo di riuscire a farvi provare un pò di quelle emozioni che la cucina sabina, come ogni cucina tipica, con tutte le sue tradizioni, con tutta la sua storia, unica ed ineguagliabile, con tutta la sua fatica ed attraverso tutti i suoi profumi e sapori dovrebbe suscitare.

 

 

 
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La "Coratella" di Sperandina

Ingredienti (per 4 persone): 700 grammi di Corata di abbacchio, 1 grande spicchio di limone, Olio extravergine di oliva Agripolis, 2 Cipolle di media grandezza, Salvia, Sale, Pepe e Vino bianco (carciofi).

Preparazione: Tagliate la corata a cubetti piuttosto piccoli (o meglio fatevela tagliare dal vostro macellaio di fiducia) . In una padella possibilmente di ferro aggiungete un bicchiere d'olio e le due cipolle finemente tagliate. Quando la cipolla inizia ad appassire aggiungete la corata, la salvia ed il limone, quando e' rosolata aggiungete un bicchiere di vino bianco e fate evaporare. Togliere il limone. Lasciate cuocere il tutto per 1 ora e 1/2 circa aggiungendo di tanto in tanto un po' di acqua molto calda; salate e pepate durante la cottura. Variante possibile: Coratella ai carciofi, che vanno inseriti insieme alla corata quando la cipolla appassisce.

Abbinamento vino consigliato: "29 Settembre" rosso, Barbera d'Asti DOC

 
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"Pasta e Broccoli"

Ingredienti (per 4 persone): 500 grammi di pasta corta, 1 Cima di broccolo, 150 grammi di pancetta o guanciale, Olio extravergine di oliva sabino, Sale, Pepe e Parmigiano Reggiano.

Preparazione: Cimate il broccolo e mettetelo in una pentola con acqua fredda e sale e portate ad ebollizione, nel frattempo tagliate la pancetta a cubetti e fatela soffriggere in abbondante olio extravergine di oliva Agripolis(circa mezzo bicchiere). Lessate la pasta assieme ai broccoli, scolate il tutto e coprite con il soffritto aggiungendo il parmigiano reggiano.

Abbinamento vino consigliato: "Corvo" IGT

 

 
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Stringozzi all'Asprese (Casperia)

Pasta rustica (lunga e cicciotta) a base di acqua e farina, condita con pancetta soffritta, olio extra vergine di oliva Agripolis, cacio e pepe.

Ingredienti ( 4 persone): gr 350 di farina di grano duro per pasta fresca, 4 albumi o solo acqua e sale.

Preparazione: Si fa la fontana con 300 gr di farina e gli albumi al centro, si impasta a lungo aggiungendo via via un po' di farina. L'impasto finale non deve attaccarsi alle mani e deve risultare ben omogeneo. Si stende una sfoglia alta 3mm e si arrotola, dopo averla ben infarinata, verso il centro partendo da due punti opposti della circonferenza. Si tagliano delle tagliatelle strette e si formano con queste dei nidi spolverandoli di farina.

Abbinamento vino consigliato: "Barbera d'Asti" , "Barbera d'Alba" , "Cavalier Manlio" Bianco

 

 
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"Maccheroni a fezze"

Pasta di farina, acqua e sale tirata con mani unte con olio extra vergine di oliva Agripolis fino a formare un unico spaghetto lungo e sottile. Possono essere conditi in bianco con olio extra vergine di oliva (il nostro), aglio crudo intero, sale q.b. e peperoncino oppure con il sugo di castrato, entrambe le versioni vengono completate con del pecorino grattato.

Abbinamento vino consigliato: "Cabernet" Syrah France, "Barbaresco" DOCG

 
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